Stadsomroep Almere

Radio, televisie, kabelkrant en internet

Category: Coaching en Workshops

Goede coaching in Wassenaar met paarden

Altijd jouw eigen authentieke zelf zijn, in elke situatie, dat is wat wij allemaal het liefste zouden willen. Dat je niet hoeft te bezwijken onder groepsdruk, dat je niet jezelf anders hoeft voor te doen bij anderen. Dit klinkt allemaal heel fijn, maar hoe kan je zoiets bereiken? Want er zijn niet veel mensen die altijd volledig hun authentieke zelf zijn. Paula Udondek geeft coaching in Wassenaar, waarbij zij zich met name richt op jouw authentieke zelf. De coaching in Wassenaar vindt plaats tussen de paarden, omdat Paula hen inzet om voor observaties en interactie. Hoe ga jij om met het paard tijdens jouw coaching in Wassenaar en wat kan jij daarvan leren en toepassen in het contact met andere mensen? Op paulaudondekcoaching.nl kan je alles lezen wat je moet weten als je coaching in Wassenaar wilt volgen. Paula en haar paarden zijn beschikbaar voor coaching sessies die een uur duren. Tijdens de coaching sessie heb je interactie met het paard, maar je zal nooit op het paard zitten, dus zelfs als je angst hebt voor paarden kan je deze coaching in Wassenaar volgen. Voor wie is de coaching geschikt:

  • Hoog sensitieve personen
  • Volwassenen en kinderen
  • Kinderen met een ‘rugzakje’

De coaching is perfect als je jouw sociale vaardigheden meer wilt ontwikkelen vanuit het perspectief van jouw eigen identiteit en authenticiteit. Het coachen met paarden helpt, omdat wij als mensen veel kunnen leren van dieren. Met name op de manier waarop zij hun gedrag spiegelen aan jouw gedrag. De coaching in Wassenaar is erop gericht om door observaties en het stellen van vragen jou te activeren om over jezelf en anderen na te denken. Hierdoor krijg je een dieper begrip over wie jij bent en ontwikkel je betere vaardigheden over hoe je dicht bij jezelf kan blijven in iedere situatie.

Coaching in Wassenaar helpt voor het versterken van sociale vaardigheden

Margreet was op zoek naar coaching in Wassenaar voor haar zoontje. Hij heeft een ‘rugzakje’ en kampt met problemen in de omgang. Doordat hij zoveel wordt afgerekend op zijn gedrag op school, vond Margreet het belangrijk om hem te laten ontdekken wie hij is zonder dat er zo’n nadruk op zijn negatieve gedrag wordt gelegd. Hij volgde coaching sessies bij Paula Udondek Coaching. Margreet verteld: “mijn zoon heeft het niet makkelijk op school, hij heeft concentratieproblemen en die uitten zich soms in negatief gedrag. Zijn juf vindt het moeilijk hiermee om te gaan en zijn gedrag maakt ook dat hij niet makkelijk met de andere kinderen om kan gaan. Ik vind het belangrijk dat hij weet wie hij is, ondanks dat mensen veel negatiefs over zijn gedrag zeggen. Daarom heb ik de hulp van Paula en haar paarden ingeschakeld. De coaching sessies hebben hun vruchten afgeworpen. Afgezien van dat mij zoon helemaal in de ban is van de paarden, heeft hij ook meer eigenwaarde opgebouwd wat hem helpt in zijn sociale vaardigheden. Hij kan nu beter communiceren hoe hij iets voelt, waardoor mensen makkelijker met zijn gedrag om kunnen gaan. Wij zijn Paula en haar paarden zeer dankbaar!”

Aanmelden voor paardencoaching

Denk je dat paardencoaching wellicht ook iets voor jou of jouw kind is? Aanmelden kan heel gemakkelijk via de website van Paula Udondek Coaching. Daar kan je haar telefoonnummer vinden, haar email adres en er is ook een contactformulier waar je makkelijk een vraag kan stellen of je kan aanmelden voor coaching in Wassenaar. Nadat je je hebt aangemeld, zal er een intakegesprek plaatsvinden waarbij jouw hulpvraag wordt vastgesteld. Op basis hiervan wordt er gekeken hoe de coaching sessies ingevuld worden.

Stoppen met roken door hypnotherapie, kan dat?

Stoppen met roken door hypnotherapie, kan dat?Eigenlijk had ik geen zin om heel mijn verhaal op te schrijven over het stoppen met roken. Het is niet het succesverhaal geworden waar ik op gehoopt had. Maar na alle verhalen die ik gelezen heb over hypnotherapie en of dit wel of niet werkt, voel ik me bijna gedwongen om toch eens in te gaan op mijn ervaringen met hypnotherapie. Ik ben een verstokte roker geweest, ik heb meer dan dertig jaar gerookt en ondanks alle hulpmiddelen die ik geprobeerd heb, lukte het me niet om te stoppen met roken. Ik wist ook precies waarom het niet lukte. Ik was er totaal niet van overtuigd dat het slecht voor me was. Er was geen motivatie, geen drijfveer en geen stok achter de deur. Dan kun je alle pleisters en kauwgom net zo goed direct weggooien, want je grijpt dan toch wel weer naar de sigaretten. Omdat ik mijn gezondheid wél belangrijk vind, besloot ik destijds op zoek te gaan naar de manieren om hypnose te gebruiken. Baat het niet, dan schaadt het niet immers. Ik kwam al snel terecht bij de Hypnose Praktijk waar hypnotherapie op een professionele en betrouwbare manier uitgevoerd wordt en waar licenties en succesverhalen zorgen voor het vertrouwen.

Werkte hypnotherapie voor mij?

De hypnotherapie heeft ervoor gezorgd dat ik binnen de kortste keren van het roken afkwam. Vaak hoor je complete verhalen over:

  • Uitbuiting in de vroegere jaren;
  • Een turbulent leven;
  • Een manier om een ander verlangen te stillen;
  • De complexheid van de menselijke geest.

Maar dat was bij mij niet zozeer het geval. Tijdens de hypnotherapie hoefde er eigenlijk maar een ding te gebeuren. Mijn onderbewustzijn moest leren dat sigaretten slecht zijn en dat ik dit echt niet wil. Dat was het. Ik had motivatie nodig en een stok achter de deur. Die stok achter de deur was overigens een groot succes: zelfs toen ik een sigaret aangeboden kreeg, kon ik die afslaan omdat ik er gewoon helemaal geen zin in had. Daarnaast vond ik sigaretten, rook en rokers ineens enorm stinken. Ook dat heeft zeker bijgedragen aan het succes van het stoppen met roken door hypnotherapie, want als ik ergens niet tegen kan, dan zijn het vervelende en penetrante geurtjes. Overigens is een behandeling helemaal niet eng. Zeker niet wanneer je eerst een kennismakingsgesprek geboekt hebt via de website hypnose-praktijk.nl.

En nu ook een fundamentalist?

In onze vriendengroep zijn veel mensen die gestopt zijn met roken, al dan niet met hypnotherapie. En alle mensen die gestopt zijn met roken (die ik ken tenminste), zijn spontaan fundamentalisten geworden die heel de wereld rookvrij willen maken. Ik stoor me er niet zo aan, maar ik kan me wel goed voorstellen dat mensen het hypocriet vinden. Ik heb er mijn eigen idee over. Ik denk dat deze mensen zo zwaar tegen roken geworden zijn om zichzelf keer op keer ervan te overtuigen dat zij niet meer willen roken. Zelf heb ik hier namelijk helemaal geen last van omdat ik dankzij de hypnotherapie geen zin meer heb in sigaretten. Dat betekent niet dat ik opzettelijk hard ga hoesten als iemand in mijn buurt rookt en ik spreek zeker niet alle mensen op het roken aan. Wanneer iemand echter zelf begint over het stoppen met roken en hier serieus mee is, dan raad ik zeker hypnose aan omdat het zo goed gewerkt heeft voor mij en gewoon langdurig resultaat laat zien. Zo houd ik geld over voor dingen die een stuk interessanter zijn en is mijn gezondheid aanzienlijk verbeterd en merk ik dat zelf ook.

Wordt een moderne meester tijdens een graffiti workshop Rotterdam bij Studiograffiti

Wil je graag samen met je klasgenoten of collega’s kleurrijke kunstwerken creëren waarbij je je fantasie heerlijk de vrije loop kunt laten? Dan is het spuiten van graffiti waarschijnlijk echt iets voor jou. Geen zorgen, voor het spuiten van graffiti hoeven jullie niet in het holst van de nacht naar een verlaten parkeerplaats of een donker steegje te gaan. Je kunt ook een workshop volgen bij Studiograffiti in Rotterdam. Hier kunnen jullie in alle openheid samen met andere creatievelingen aan het werk, zonder op je hoede te hoeven zijn voor de politie. Daarnaast leer je tijdens deze graffiti workshop Rotterdam ook nog eens alle fijne kneepjes van het vak. Zo maak ook jij binnen de kortste keren van die kleurrijke, levensgrote muurtekeningen.

Ontdek je artistieke talenten tijdens een graffiti workshop Rotterdam

De graffiti workshop Rotterdam bij Studiograffiti bestaat uit twee onderdelen. De les begint met een stukje theorie. Hierin krijg je meer te horen over het gebruik van verschillende kleuren en stijlen, maar leer je ook praktische zaken. Zo krijg je uitleg over hoe je je spuitbus het best kunt gebruiken. Ook worden bepaalde technieken voorgedaan. Na het theoretische gedeelte is het de beurt aan jou om tijdens deze graffiti workshop Rotterdam te laten zien wat je in huis hebt. Je kunt hierbij gebruik maken van door Studiograffiti beschikbaar gestelde sjablonen, maar ook lekker vanuit de losse pols iets op het doek zetten. De graffiti workshop Rotterdam wordt gegeven voor professionele en ervaren graffiti artiesten. Zij weten je precies te vertellen welke kleuren goed bij elkaar passen, of hoe je die fraaie schildering van een schaduweffect voorziet. Zo wordt ook de doorgewinterde hobbykunstenaar aangespoord om nieuwe technieken uit te proberen. Na afloop kun je een blik werpen op de kunstwerken die de kinderen of je collega’s op het doek hebben gezet. Zo doe je wellicht inspiratie op bij hen. Ook kunnen de begeleiders tekst en uitleg geven bij wat er nog beter kan, of juist over wat er tijdens deze graffiti workshop Rotterdam erg goed ging. Al met al duurt een workshop één à twee uur, afhankelijk van je wensen en natuurlijk het enthousiasme van de groep.

Stel zelf je ideale workshop samen

Studiograffiti biedt verschillende types workshop aan voor de volgende groepen:

  • Scholen
  • Kinderfeestjes
  • Bedrijven en organisaties

Uiteraard zijn de workshops aan te passen aan je eigen wensen. Zo kun je met de klas naar een graffitimuur in de buurt van de school gaan, om daar te ervaren hoe de ‘professionals’ het in de open lucht aanpakken. Een graffiti workshop Rotterdam is ook leuk voor het kinderfeestje van je zoon of dochter. Onder de professionele begeleiding van echte graffiti artiesten kunnen zij zich op een veilige manier lekker uitleven op een canvasdoek. Het maken van graffitikunst is ook een nuttige teambuilding activiteit voor bedrijven. Want hoe ontdek je iemands vermogen tot creativiteit en communicatie nou beter dan tijdens een artistieke workshop? Je kunt de medewerkers van Studiograffiti doorgeven wat jouw specifieke wensen zijn met betrekking tot de graffiti workshop Rotterdam. Je kunt de workshop bijvoorbeeld zo laten samenstellen dat deze gericht is op beter leren samenwerken, maar ook kiezen voor een onbezorgde leuke dag om zo de teammentaliteit te versterken. Zie jij een middagje graffiti spuiten met je klas of je bedrijf wel zitten? Kijk dan snel op studiograffiti.nl of op studiograffiti.nl. Hier vind je meer informatie over alle activiteiten die Studiograffiti aanbiedt. Je kunt bijvoorbeeld demonstraties bijwonen, maar je kunt de artiesten van Studiograffiti ook een bontgekleurde muurschildering laten maken op de kamer van je zoontje.